أولاً: ارتفاع خطر الإصابة بنوبات قلبية  ينصح بما يلي: بتجنّب المجهود الجسدي الشديد والإرهاق والضغط النفسي. بشرب الماء واخذ فترات استراحة في السهرات.  بعدم الإفراط في…