رباب سعيد تقدم ٥ نصائح ضرورية للعناية بنضارة البشرة خلال فصل الصيف

يبحث الكثير منا على أفضل روتين للعناية بالبشرة خلال فصل الصيف ، ولتتمتع دائماً بالنضارة والحيوية خاصةً خلال الطقس السيء المحمل بالعواصف والأتربة.

وفي هذا الصدد، كشفت خبيرة التجميل رباب سعيد على أهم النصائح للعناية بالبشرة والجلد خلال فصل الصيف

١- الحرص على شرب 3 لتر من المياه يومياً، فهي  تخلص الجلد من السموم، وتحافظ على الرطوبة المثالية للبشرة.
٢- اختيار الأطعمة الغنية بــأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6، وتضمينها ضمن نظامك الغذائي بشكل يومي، والتي يمكنك الحصول عليها من زيت السمك وزيت بذور الكتان، فهي تعزز من نعومة البشرة وتُكسبها الحيوية والنضارة.
٣- لا تعتادي على وضع المكياج يومياً، فبعض مستحضرات التجميل تسبب التهاب البشرة، نظراً لأنها تتغلغل داخل المسام وتمنعها من تجديد نفسها، ما يجعلها أكثر عرضة لالتقاط الشوائب من الجو.
٤- يمكنك وضع قناع العسل ٣ مرات أسبوعياً بعد إزالة مكياجك في نهاية اليوم، فالعسل مرطب طبيعي يحبس الرطوبة داخل الجلد، وسوف يعطي بشرتك توهجًا جميلًا وإشراقة وحيوية.
٥- تجنبي الاستحمام بالماء الساخن، نظراً لأنه يتبخر بسرعة، وبالتالي يجرد بشرتك من رطوبتها الأساسية ويتلف حاجز الحماية الطبيعي، ولا تنسي ترطيب البشرة فورًا بعد الاستحمام.